Klik DapatWang $ Nuffnang kat sini sebagai sokongan kepada saya.Terimakasih...

Sunday, May 27, 2012

Pengalaman a mengurangkan kolestrol



Salam semua,

Dah lama dah tulis entri..bukan sibuk apa pun, rasa malas tu lebih skit.

Kali ni saya nak share pengalaman kawan pasal kolestrol. Baru2 ni kat tempat kerja saya ada dibuat Blood test..bila tanya kawan2, rata ramai yg kolestrol tinggi. Saya pun tergolong dlm kategor kolestrol tinggi.

Ok lah, cerita pengalaman kawan sy ni. Last year kolestrol dia ~ 6.5 dan dia ada darah tinggi. Dlm 6 bulan lepas, apa yg dia practice, bila makan, dia hanya ambik nasi separuh dari biasa. Ambik lauk dan sayur spt biasa, tapi yg lainnya, dia sudah tak ambik kuah. Apa2 lauk pun, dia hanya ambik ikan atau ayam saja, tak ambik kuahnya. Breakfast pulak, dia amalkan bila makan capati ke, tosai ke, dia pun tak ambik kuah. Dia kurangkan makan nasi lemak atau roti canai yg terkenal tinggi kandungan lemaknya.
Bila ditanya adakah dia buat senaman, katanya dia hanya amalkan kalau pergi mana2 tempat yg dekat spt kedai, dia akan cuba berjalan kaki. Kalu dulu sikit2, naik kereta.

So, kali ni bila dia buat blood test, dia pun terkejut, dia dah berjaya mengurangkan kolestrol dari 6.5 kepada 4.5..

So, saya rasa kita pun boleh amalkan cara pemakanan dia. Sama2lah kita mencuba mengurangkan kolestrol

Saturday, April 7, 2012

Bahaya pinggan MELAMINE

Salam semua,
Saya dulu salah sorang peminat pinggan melamine. Tap sekarang dah tak lagi. Bukan apa, sbb senang nak bagi budak2 makan sbb anya ringan dan tak mudah pecah. Pinggan melamine kalau dah lama pakai, kat belakang nya akan nampak sisa2 warna hitam. 2 set melamine saya tu, saya dah bagi kat orang.Sekarang saya tukar pakai semua jenis Corelle dan jenis kaca (mak kat kampung bagi)

Kat sini, saya nak share info pasal bahaya guna pinggan melamine ni. Info ni dari berta harian on-line


Kebanyakan pinggan plastic di Malaysia dibuat
daripada MELAMINE yang mengandungi “urea
formaldehyde” dan sangat berbahaya kepada kesihatan.
Urea Formaldehyde adalah sejenis bahan yang biasanya
digunakan untuk membuat bekas barangan electric dan
‘insulation’ wayar electrik. Bahan ini amat
berbahaya jika memasuki badan manusia. Ia boleh menyebabkan
masalah sistem penghadaman, masalah pernafasan, batu karang,
kegagalan buah pinggang, cancer pundi kencingdankerosakan
sistem pembiakan.

Kebanyakan restoran-restoran di Malaysia juga menggunakan
pinggan jenis ini kerana ia tidak mudah pecah dan kelihatan
cantik seperti pinggan ceramic. Mudah sahaja untuk mengenali
pinggan mangkuk yang diperbuat daripada melamine. Pada
kebiasaanya di bawah pinggan ini tertulis MELAMINE. Tetapi
pinggan-pinggan melamine yang di buat di Thailand atau China
selalunya tidak menulis perkataan ini di pinggan tersebut.
Mangkuk pinggan melamine dari Thailand adalah jenis paling
berbahaya disebabkan bahan kimia yang terdapat dalam pinggan
mangkuk tersebut sangat mudah ‘leech out’ ke dalam
makanan kita, terutamanya jika makanan itu panas. Oleh itu
elakkan semua pinggan mangkuk plastik yg kelihatan berkilat
seperti seramik, kerana ia kemungkinan besar adalah
melamine.

Selain itu, bahan MELAMINE ini juga boleh bertindak-balas
dengan bahan makanan dan membentuk racun yang lebih
berbahaya, iaitu melamine cyanurate. Bahan ini akan
membentuk crystal seperti kaca yang boleh merosakkan salur
darah dan buah pinggang.

Baru-baru ini kecoh berita tentang pencemaran melamine di
dalam susu kanak-kanak. Kira-kira 15 bayi telah mati dan
beratus-ratus sakit buah pinggang di China disebabkan oleh
bahan ini. Pada tahun 2007 juga, telah kecoh di Amerika
Syarikat kerana bahan melamine yang mencemarkan makanan
haiwan peliharaan telah membunuh beratus-ratus binatang
peliharaan. Ini adalah bahan yang SAMA digunakan di dalam
pembuatan pinggan melamine.

Pinggan-mangkuk melamine ini banyak dijual di pasaraya di
Malaysia termasuk di TESCO, GIANT, MYDIN, CARREFOUR dan byk
lagi. Untuk keselamatan, gunalah pinggan yg dibuat dari kaca
atau seramik kerana bahan ini adalah sangat ‘stable’
dan tidak beracun.

Banyak kerajaan di Eropah, New Zealand, kerajaan Amerika
Syarikat, dan juga kerajaan UAE telah mengharamkan semua
mangkuk pinggan yang diperbuat daripada melamine.

Baca lagi tentang melamine di sini:
Melamine-tainted milk seized from China factory:
http://www.nst. com.my/Current_ News/NST/Monday/ NewsBreak/
20080915125202/ Article/index_ html

Melamine plates a health hazard
http://archive. gulfnews. com/ articles/07/ 05/14/10125274.
html

FDA: Melamine found in baby formula made in China
http://www.usatoday .com/money/ industries/food/
2008-09-11- tainted-formula_ N.htm

Pet Food Recall (Melamine)/Tainted Animal Feed
http://www.fda. gov/oc/opacom/ hottopics/petfood. html

Wednesday, March 21, 2012

Khasiat Daun Kucai


Salam, rasanya semua kenal dan biasa makan daun kucai. Kat belakang rumah, saya ada jugak tanam satu pasu daun kucai ni. Tu pun import dari rumah mak kat Terengganu.

Dalam kita duk letak daun kucai masa masak bihun goreng atau cucur udang, tahukah anda apa khasiat daun kucai ni.

Tahukah kawan-kawan nama saintifik bagi pokok kucai adalah allium schoenoprasum. Pokok daun kucai ini merupakan sejenis pokok sayuran yang hampir menyerupai pokok bawang dan ianya pula berasal dari lingkungan Di dalam masyarakat melayu kita amnya menggunakan daun kucai ini sebagai salah satu menu yang wajib ada bagi menyediakan menu hidangan bergoreng. Biasanya antara masakan yang sering kali digunakan didalam masakan daun kucai ini adalah kueh tiew goreng, cucur udang, jemput-jemput dan sebagainya.

Daun kucai memiliki pelbagai khasiat seperti mempunyai vitamin B, vitamin C dan karotin. Bukan itu sahaja malahan ia juga mampu untuk mengubati pelbagai jenis penyakit wanita terutama dari segi penyakit keputihan dan sakit senggugut. Bukan itu sahaja malahan ia juga dikatakan berupaya merawat darah tinggi dan membantu melancarkan sistem pembuangan najis dalam tubuh.keluarga lili.

Daun kucai mempunyai antisepetik yang tersendiri kerana ia mampu untuk membunuh kuman bakteria dalam usus di samping menjadi perangsang dalam proses pengecutan serta proses pengembangan usus. Bukan itu sahaja malahan ia juga akan melancarkan darah, sekali gus menghindarkan pembekuan darah dalam badan.

Cara rawatannya adalah dengan menumbuk daun kucai sehingga lumat dan kemudian di kacau bersama dengan air panas. Di minum pada setiap pagi. Apa pun anda dinasihatkan berjumpa dengan doktor dahulu sebelum melakukannya sendiri :)

sumber info



Saturday, March 17, 2012

Kutu Kepala

Salam semua..dah lama tak buat N3.


Hari ni nak citer sikit pasal kutu kepala. Dulu masa tak hantar anak kat nurseri, tak de problem ni, tapi sekarang saya selalu kena perhati rambut anak sy. Kadang2 bila nampak dia duk garu kepala, kemungkinan besar ada lah kutu kat kepalanya. Biasanya saya guna syampoo kutu yg dijual di kedai/farmasi.

Kat sini saya share sikit info pasal kutu ni .

Kitar hidup

Kutu kepala menyerang pada kulit kepala. Parasit-parasit ini makan dengan menghisap darah perumah mereka. Kutu betina menghasilkan telur yang melekat kepada bahagian bawah lembaran rambut. Telur kutu ini akan menetas dalam masa 8 -10 hari dan menjadi matang dalam masa 2 minggu dan seluruh kitar hidup akan bermula lagi. Kutu kepala dapat disebarkan daripada seseorang kepada orang lain sama ada dengan merangkak atau jatuh ke atas pakaian atau cadar dan berpindah ke perumah lain, atau melalui perkongsian aksesori rambut seperti sikat, berus, tuala dan sebagainya.

Simptom
v Rasa yang sangat gatal pada kulit kepala atau di belakang telinga dan leher.
v Sentiasa menggaru sehingga menyebabkan ruam yang kerapkali kelihatan di belakang
telinga.

v Bintik-bintik putih pada rambut (iaitu telur kutu) yang melekat kepada rambut.
v Nodus limfa yang bengkak di sebalik telinga dalam keadaan yang teruk.
v Dalam kes-kes yang teruk, jangkitan bakteria sekunder mungkin berlaku pada kawasan
kulit yang pecah akibat digaru dengan kuat.

Apa yang anda boleh buat

v Gunakan syampu berubat atau losen kutu kepala (Tanya doctor atau ahli farmasi mengenai losen yang sesuai) untuk membunuh kutu. Keringkan rambut anda dengan sempurna,
kemudian buangkan semua kutu yang mati dan telur kutu dengan sikat yang bergigi halus
(sikat kutu). Ulangi rawatan sekali setiap minggu yang berikutnya sehingga semua kutu yang baru menetas dibunuh. Ini kerana syampu ini tidak membunuh telur kutu. Contoh losen yang boleh digunakan untuk merawat kutu kepala adalah seperti losen yang mengandungi lindane (gamma benzin heksaklorida) dan permethrin. Bagi kanak-kanak, lindane harus digunakan seperti yang diarahkan. Penggunaan yang berlebihan akan menyebabkan kesan mudarat yang teruk. Secara umumnya, bagi rawatan yang lengkap, sapukan produk tersebut (50 ml losen atau 50-100 ml pembilas krim) pada kulit kepala lebih kurang 2 kali dengan selang masa 7 hari di antara kedua-duanya. Kulit kepala harus dibalut dengan tuala dan ubat harus dibiarkan di situ selama sekurang-kurangnya 12 jam.

v Buangkan telur kutu – Celupkan sikat bergigi halus ke dalam cuka suam sebelum menyikat rambut, kerana cuka boleh melonggarkan bahan seperti gam yang melekatkan telur kutu kepada rambut.
v Periksa rambut ahli keluarga dan rawat jika perlu. Elakkan daripada menggunakan losen kutu pada bayi di bawah usia 1 tahun dan wanita hamil. Dalam kes-kes ini, pembuangankutu secara manual harus dilakukan secara perlahan-lahan.
v Topi harus dicuci-keringkan.
v Semua berus dan sikat dan bahan lain yang telah digunakan pada rambut yang telah
dijangkiti dengan kutu kepala harus direndam dalam losyen kutu atau alkohol selama
beberapa jam, dicuci dan dikeringkan sepenuhnya.

v Semua cadar dan alas kerusi harus dicuci dengan air panas dan dikeringkan di bawah
cahaya matahari atau dalam kitar panas mesin pengering.

v Vakumkan semua tilam, permaidani, alas kaki dan perabot yang dibalut dengan kain.
v Bagi jangkitan sekunder pada ruam atau calar, berjumpalah dengan doctor untuk rawatan.
v Gunakan semua ubat kutu seperti yang diarahkan.

Pencegahan

v Elakkan daripada berkongsi berus, sikat dan aksesori rambut dan sebagainya.
v Elakkan daripada berkongsi tuala.
v Jangan menghantar kanak-kanak yang diinfestasi kutu ke sekolah sehingga mereka telah
dirawat dengan sempurna.

Saturday, February 11, 2012

Bunga kemboja merah dan putih



Bunga kemboja saya sudah berbunga. Rupa2nya ada warna merah dan ada warna putik.
Sekarang ni saya tengah cari info camne nak buat batangnya macam bonsai..baru nampak cantik..


Tuesday, February 7, 2012

Sayur kulit rambai


Salam Maulidur rasul(tak terlambat lagi rasanya) untuk semua.

Kemarin pi market Permatang Pauh, ada org jual buah rambai. Lama tak nampak buah ni. Hubby pun tanya , tahu buat sayur kulit rambai dak macam yg mak kat Terengganu suka buat. Saya kata ok, tapi sbb lama tak buat, call mak jugak untuk confirm. Saya tak sure, sayur ni org pantai timur je ke buat atau kat mana2 ada. So, since sy jarang buat, sy nak share resipi ni lah.

Sayur Kulit rambai.

Bhn2:
1. Buah rambai, dikupas kulit dan dicarik2. Isinya boleh makan le..
2. Ikan selayang - 2-3 ekor direbus.
3. Bwg besar - dipotong 4 atau 8 (kalau tak suka besar).
4. Lada hidup - dibelah n potong pjg. (sy guna lada kecil sbb stik tak de).
5. Bwg putih - 2 ulas - dipotong kecil2.
6. Santan -sy guna santan kotak segera -1/2 kotak.

Cara2:
1. Kulit rambai direbus/celur agar rasa masamnya hilang.
2. Selepas diangkat kulit rambai, kita ramas2 sedikit supaya rasa masamnya kurang.
3. Ikan yg direbus, di ambik isinya kecil2.
4. Masukkan kulit rambai, isi ikan, bwg besar, bwg putih, lada hidup dan air kedalam periuk.
5. Selepas mendidih, masukkan santan.
6. Masukan sedikit garam secukup rasa.





Sunday, January 29, 2012

Berhati2 dgn jualan AMG Italy di luar Tesco, Giant , Carrefour

Salam semua,

Susulan entri yg lepas pasal http://ana-mutiarahati.blogspot.com/2011/09/tektik-tipu-product-amg-italy-kat-tesco.html, saya menerima banyak komen, ratanya sudah tertipu. Saya lihat diorang/promoter tu still beroperasi di Tesco, Giant dan Carrefour. So, diharap sesiapa saja yg baca entri agar2 berhati2, jangan terpedaya dengan diskaun atau voucher dapat tunai atau barang 2 free.

Kat sini, saya copy link cara diaorang approach yg agak details. Apa yg saya cerita dlm entri lalu tak sedetail cerita dia. Memang jalan ceritanya sama dgn apa yg saya lalui.

Thursday, January 26, 2012

Bila Blog redirect ke Adiwidget.com

Salam semua,

2-3 hari lepas, saya ada masalah bila ingin bukak blog saya ni. Setiap kali bukak, blog ni akan redirect ke Adiwidget.com. Dalam hati, ingat mesti dah tak leh guna blog ni.

Apa yg saya buat
1. saya log in e-mail and password melalui blogger.com.
2. Saya terus pergi kat page `Design`. Jangan view blog lagi.
3. Then saya cari HTML/javascript yg saya letak ada kaitan dgn `adiwidget`.
4. Then, saya remove gadget ini. Save.

Sesiapa yg mengalami problem macam saya, sila lah ikut cara diatas.




Tuesday, January 24, 2012

Panduan Wuduk Bagi Pesakit Berbalut Tangan/Jari


Salam semua,

Susulan jari saya yg terkena pisau dan kini masih berbalut, di sini saya share cara2 yg betul untuk mengambik wuduk. Ini pun saya dapat ilmu dari mak sedara saya. Pada awalnya, saya ingat memadai dengan menyapu air disekitar balutan saja tapi sebenarnya kita kena buat tayammum jugak.

Info ni saya ambik dari Jakim. Disni saya share cara wuduk untuk pesakit yg berbalut tangan/jari saja. Yang lain2, bolehlah buka website Jakim tadi.


Bagi pesakit yang tangannya tidak boleh kena air.

Cara pertama
i . Berniat mengambil wudu’ semasa membasuh muka.
ii. Membasuh tangan yang sihat dan disapu air di atas
tangan yang berbalut.
iii. Bertayammum.
iv. Menyambung wudu’ dengan menyapu air ke kepala.
v. Membasuh dua kaki.

Cara kedua:
i. Berniat mengambil wudu’ semasa membasuh muka.
ii. Bertayammum dengan menyapu debu ke muka dan
menyapu debu ke tangan hingga selesai.
iii. Menyambung wudu’ dengan membasuh tangan yang
sihat dan disapu air di atas tangan yang berbalut.
iv. Menyapu air ke kepala.
v. Membasuh kaki.

Sunday, January 22, 2012

Siapa Farah Lee?



Selamat pengantin baru untuk pasangan Ally Iskanday dan Farah lee. sama cantik..sama padan.

Saya bukan meminati Ally tapi sebab kedua-duanya Ganu kita..so , saja lah letak gambar diorang kawin.

Selain pasal diorang kawin, saya juga mau share blog FarahLee ni. Sila klik di sini
Siapa mau kenal siapa Farah lee, bolehlah melawat blog dia. Saya adalah baca sikit2 entri dlm blog dia ni. Dari pandangan saya, Farah lee seorang yg baik. Walaupun dia baru bertudung, tapi dia masih berusaha untuk menjadi seorang yg benar2 muslimat. Tahniah buat Farah Lee.

Semoga kedua2 pengantin baru ni Ally dan Farah menjadi seorang muslimin dan muslimat yg diberkati Allah.

Saturday, January 21, 2012

Berhati2 guna pisau

Salam semua..




Gong Xi Fa Cai untuk kaum Cina terutama rakan2 kat office.

Cuti yg panjang ni saya tak kemana, bukannya apa sbb hari Rabu lepas jari saya terkena pisau masa kupas epal kat office. Ingat ke luka biasa aje. Try lap, duk keluar darah lagi. Letak minyak gamat pun sama saja. Then, saya terus berjumpa nurse kat kerja. Nurse bagi pressure kat luka tu, tapi still keluar darah. Nurse just balut dulu luka tu.Then nurse suggest saya pi klinik saja, may be Doktor boleh jahit ke.

So, saya pi klinik panel. Bila Doktor buka pembalut , dia kata luka dalam jugak, then dia kata dia tak boleh jahit sebab darah still banyak. Then, dia refer saya kat hospital. Saya dah panik dah..Luka sbb kena pisau pun kena refer kat hospital. Kat klinik tu, dia inject saya saya jarum, katanya tak mahu bagi kena kancing gigi. Dlm hati saya, kena pisau boleh jadi kancing gigi ke??? Tak, kancing gigi mungkin boleh terjadi jika pisau itu berkarat dan merebak dalam darah kita.

Husband saya bawak saya ke KPJ Perda, masuk emergency. Doktor kat situ kata kena jahit sbb luka dalam gak. Then, dia bius 2 jarum, saya tak pasti pulak berapa jarum dia jahit sbb saya nyeri nak tengok bila dia tengah jahit tu..
Doktor bagitau saya, lebih baik admit satu hari sbb nak bagi antibiotik. Saya ikut je ... Yang best walaupun sakit, Doktor bagi MC sampai 10 hari sampai jahitan dibuka..

Pengajaran untuk semua, berhati2 bila kita menggunakan pisau.
Kata ornag2 tua, jangan bertawar menawar bila kita membeli pisau sbb pisau akan makan tuannya. Tapi dlm kes saya ni, saya tak tawar menawar pun bila beli pisau tu sbb beli kat supermarket tapi still kena jugak..

Saturday, January 7, 2012

Kari Corner Nibong Tebal

chicken curry


Salam semua..

Emm ..dah lama blog ni tak aktif..bukan apa, rasa segan dah nak update...malas nak upload foto , then paste dlm blog.. nak update resipi2..rasanya blog2 lain lagi mengancam.. apa2 pun blog ni still ada empunya ..

Semalam kami bermalam di Bukit Merah..bukannya apa, actaully janji dgn budak2 nak bawak mandi kat Bukit Merah tapi masa cuti sekolah hari tu, asyik2 bila booking dah penuh. So, kemarin ambik half day, so bertolak lepas asar ke sana. So, tengok budak2 ni dah puas berenang hari ni..Kami pulang ke Penang melalui jalan lama (bukan high way). On the way ke Penang, kami nampak ada satu tempat makan agak ramai orang..ha..kami pun berhenti makan lunch kat sanalah..Kari Corner..


Memang sedap makanan kat sana..ni website depa Kari Corner
Menu utama nya adalah kari Ikan sembilang..so hari ni kami makan kari ikan sembilang + telurnya, daging bakar rusa, ikan bakar keli dan ulam2..

So, sesiapa yg lalu , bolehlah singgah. Ni address nya. Hajat di hati, suatu hari nanti, kami nak singgah lagi kesana..

Kari Corner
2169, Permatang Keling
14300 Nibong Tebal
Seberang Perai Selatan


Foto kat atas ni, copy dari website depa..tadi ada snap foto gak tapi malas nak upload..
Related Posts with Thumbnails

Terimakasih. Sila kembali lagi...