Berhati2 guna pisau

Salam semua..

Gong Xi Fa Cai untuk kaum Cina terutama rakan2 kat office.

Cuti yg panjang ni saya tak kemana, bukannya apa sbb hari Rabu lepas jari saya terkena pisau masa kupas epal kat office. Ingat ke luka biasa aje. Try lap, duk keluar darah lagi. Letak minyak gamat pun sama saja. Then, saya terus berjumpa nurse kat kerja. Nurse bagi pressure kat luka tu, tapi still keluar darah. Nurse just balut dulu luka tu.Then nurse suggest saya pi klinik saja, may be Doktor boleh jahit ke.

So, saya pi klinik panel. Bila Doktor buka pembalut , dia kata luka dalam jugak, then dia kata dia tak boleh jahit sebab darah still banyak. Then, dia refer saya kat hospital. Saya dah panik dah..Luka sbb kena pisau pun kena refer kat hospital. Kat klinik tu, dia inject saya saya jarum, katanya tak mahu bagi kena kancing gigi. Dlm hati saya, kena pisau boleh jadi kancing gigi ke??? Tak, kancing gigi mungkin boleh terjadi jika pisau itu berkarat dan merebak dalam darah kita.

Husband saya bawak saya ke KPJ Perda, masuk emergency. Doktor kat situ kata kena jahit sbb luka dalam gak. Then, dia bius 2 jarum, saya tak pasti pulak berapa jarum dia jahit sbb saya nyeri nak tengok bila dia tengah jahit tu..

Doktor bagitau saya, lebih baik admit satu hari sbb nak bagi antibiotik. Saya ikut je ... Yang best walaupun sakit, Doktor bagi MC sampai 10 hari sampai jahitan dibuka..

Pengajaran untuk semua, berhati2 bila kita menggunakan pisau.

Kata ornag2 tua, jangan bertawar menawar bila kita membeli pisau sbb pisau akan makan tuannya. Tapi dlm kes saya ni, saya tak tawar menawar pun bila beli pisau tu sbb beli kat supermarket tapi still kena jugak..

Tektik tipu: Product AMG Italy kat Tesco.

Hari ni sempena cuti Hari Malaysia, sy bawak anak2 jalan kat Tesco ,Seberang Jaya. Lepas je bayar kat Tesco, saya didatangi sorang promoter, katanya nak bagi hadiah free kalau sy isi form dia. Masa isi form itulah, dia cerita sikit pasai product dia, microwave, induction halogen cooker etc...Harga setiap barang dlm RM3000++

Saya tertarik gak degn microwave dia. Sbb boleh goreng apa2 tanpa minyak. Boleh jugak sediakan makanan yg sihat untuk family. Masa duk sembang2 dia ada bagi kat saya 2 voucher . Bla saya bukak, ada dapat free RM1000, dan percuma 1 lagi barang dgn harga RM3500 kebawah. Dlm hati, woo bertuah jugak saya ni hari ni. Masa tu dah rasa memang nak belilah ..microwave oven + Induction cooker dng harga RM2300+++

Tapi terfikir jugak, kena call husband dulu takut balik nanti kena marah pulak. Then, husband kata tak yah lah , semua tu tipu...Then saya kata kat promoter tu, saya nak balik discuss dgn husband dulu, nanti malam saya datang bayar. Promoter2 tu kata tak boleh sebab saya boleh guna voucher tu waktu tu je.. then, sy pujuk diaorang, bagi masa sampai malam ni.

Then, bila saya balik, saya search kat internet pasal product ni..AMG Italy..tapi tak de pun. Yg ada, sbb ada orang nak jual product ni.. bila saya search pasal `microwave goreng tanpa minyak`..saya terjumpa blog ni..dia pun tertipu, tapi product dia namanya Arezzo. Dia tertipu kat Giant. Cara cerita dia dgn cara promoter AMG Italy ni kat Tesco tadi adalah sama, promoter buat 2 terkejut bila kita dapat voucher ni.

So, sama2 kita berhati2 dgn cara penipuan masa kini..sekarang mungkin dah tak de gores n menang tapi cara lain pulak..

Dapur ku: Wet Kichen

Sebenarnya dapur ni dah siap 2-3 bulan tapi rasa malas nak snap foto. Hari ni baru rasa rajin sikit nak share foto dgn kawan2.

Dapur ni di buat oleh Syarikat dari Bertam, dah lupa dah nama apa. So far, saya sangat berpuashati dgn dapur baru ni. Luas dan senang nak buat kerja memasak.

Plan asalnya, nak letak microwave kat ruang kosong atas (sebelah fridge) tu tapi rasanya tak praktikal pulak microwave kat atas. Nak buat kerja susah sikit.

Bila Bibik dah balik..

Bibik saya dah balik Sabtu lepas..

Sekarang barulah rasa penatnya keluar bekerja, then urus rumah, urus anak2 ke sekolah etc semua kena buat sendiri.

Plan awalnya, Aisyah pagi pi sekolah, then balik rumah pengasuh. Lepas tu, Along and Abang pun balik rumah pengasuh. So, senang ambik depa satu tempat je bila balik kerja. Juga plannya, depa semua makan kenyang2 dulu sebelum balik rumah. Tapi semuanya tinggal plan saja.

1st day Aisyah p sekolah ok, tapi bila balik rumah pengasuh, dia buat hal pulak, mengamuk & menangis je, kata pengasuh duk panggil umi..umi..

2nd and 3 rd day pun sama, ok sat, then menangis. So, pengasuh kata dia tak mau jaga dah si Aisyah ni. Rasa terkilan jugak dgn pengasuh ni, sbb terus tak mau jaga Aisyah , walhal baru 3 hari duk rumah dia. Sebenarnya Aisyah senang rapat dgn orang, cuma dia tak pernah ditinggalkan sorang2. Biasanya kalau tinggal dia kat rumah sedara pun, masih ada Bibik lagi..mungkin itu sebabnya dia menangis duk rumah pengasuh.

Sekarang ni, saya letakkan Aisyah kat Transit Along n Abangnya. Nampaknya ok sbb pagi ada Abangnya, petang ada Alongnya.

Sekarang ni, bila Bibik dah tak de, kena train Along tolong jemur n angkat kain. Along tolong siram pokok. Lipat kain pun kena gotong royong jugak. Malam2 agak penat jugak, husband pulak balik kerja lewat.

Pagi2 agak kelam kabut sikit sbb, nak prepare breakfast lagi,nak siapkan Aisyah lagi.

Harap2 1-2 minggu lagi, boleh adapt kena buat kerja rumah sendiri..

Sekarang ni, baru terasa Bibik banyak membantu selama ini..semoga Bibik Atik berbahagia dgn familynya di Medan.

Dapur ku..Dry kitchen

Emm..ni nak tayang sikit dapur baru..

Sebenarnya, rumah ni disediakan satu tempat dapur aje.. rasa macam sempit sikit . So, sekarang ni, kitaorang tengah buat renovation untuk Wet kitchen...yg sedia ada kitaorang buat macam Dry kitchen lah..

So, saya tayang dululah Dapur kering. Dapur ni dibuat oleh sorang Contractor Cina, recommend dari Contractor yg buat rumah saya ni.. Kosnya dalam RM3.5k (tak termasuk table top). Kayunya dari kayu nyahtoh aje..

Langsir Roman Blind dan Box Pleat

Salam semua..ni nak share gambar langsir rumah saya..Langsir Roman Blind tu, saya beli waktu HomeDec fair kat PISA dan langsir Box Pleat tu, kawan saya, Ida tolong jahitkan. Kainnya dibeli kat Kamdar saja.

Seri Zillus Solihin

Salam semua.. pernah dengar SEri Zillus Solihin. Inilah nama rumah baru saya. Zillus Solihin bermaksud tempat berhimpun org2 soleh. SebenarnyaZillus Solihin adalah diambik nama dari Surau Zillus Solihin di Bayan Baru, surau dekat dengan rumah lama.

Kat sini foto gambar rumah baru, Seri Zillus Solihin. Rumah 1 1/2 tingkat, ada 4 bilik, 3 bilik air. Gambar2 dlm rumah , nanti saya update lagi...

Perpustakaan Awam (Siber Ilmu) Bayan Baru

Semenjak 2-3 tahun ni, saya dan anak2 adalah pengunjung tetap ke Perpustakaan Awam Bayan Baru. Kami pergi dalam 2 minggu sekali. Saya biasanya pinjam majalah2 spt Keluarga, Wanita,Saji ,Midi , Anjung Seri dll. Anak2 pulak biasanya pinjam buku2 cerita. Kadang2, diorang nak tengok CD ..

Dulu, saya tak pernah pun pergi library ni. Kalu dulu , setiap bulan, suka membeli majalah apa2 tapi bila dah lama2, banyak sangat majalah..tak tahu nak letak mana majalah2 ni.

So, bila bermulalah minat ini, Rasanya ada untungnya suka pergi library ni. Yang pasti boleh tuka2 majalah, dan yg penting boleh tanamkan budaya membaca untuk anak2.

Untuk yang berada disekitar Bayan Baru, boleh lah berkunjung ke library ini, dekat Pejabat Pos.

Asma - alahan atau keturunan

Anak sulung saya disahkan pengidap asma sejak dia berumur 2 tahun lagi...Dr kata setengah2 orang adalah keturunan. Mak dan kakak saya pun ada asma. Kat sini ada info pasal Asma ..

Asma merupakan penyakit alahan yang mengganggu saluran udara (bronkus). Semasa berlaku tindak balas alahan, bronkus menjadi sempit dan dipenuhi lendir. Ini menyebabkan kesesakan nafas.

Serangan asma boleh menakutkan anak kerana perasaan lemas akan menyebabkan anak berasa panik dan ini membuat pernafasannya semakin sukar.

Punca awal yang menyebabkan alahan, iaitu alergen seperti debunga atau habuk rumah, yang biasanya dibawa oleh angin. Bagi anak yang menghidap asma, tekanan emosi dan senaman boleh menyebabkan serangan.

Asma biasanya menyerang kanak-kanak yang berumur 2 tahun ke atas. Keadaan ini biasanya masalah keturunan dan disusuli penyakit alahan lain seperti ekzema. Namun, kebanyakan kanak-kanak akan pulih semakin umur mereka meningkat.

Kebanyakan bayi yang berumur kurang 1 tahun mempunyai bunyi nafas yang berdehit jika mereka menghidap bronkitis. Ini berlaku apabila saluran udaranya yang kecil menjadi radang. Bayi-bayi ini tidak semestinya menghidap asma. Apabila umur bayi meningkat dan saluran udara mereka semakin besar, bunyi ini akan berhenti. Keadaan ini biasanya disebabkan jangkitan dan bukan alahan.

Adakah Keadaan Ini Serius?

Serangan asma mungkin menakutkan tetapi jika diberi ubat dan nasihat doktor diikuti, anak anda tidak akan menghadapi sebarang kerumitan.

Tanda-tanda

* Sesak nafas. Menghembus nafas menjadi semakin sukar dan abdomen mungkin dikempiskan semasa anak bernafas.

* Rasa lemas.

* Bunyi nafas yang berdehit.

* Batuk yang berterusan.

* Bibir kelihatan biru (sianosis) disebabkan kekurangan oksigen.

Apakah Tindakan Pertama?

1. Bawa anak berjumpa doktor dengan segera jika anda mengalami serangan asma.

2. Jika serangan ini berlaku semasa anak tidur, dudukkan anak dan sokong belakangnya dengan bantal. Anda juga boleh mendudukkan anak anda di atas kerusi dan lengannya diletakkan pada belakang kerusi supaya beban pada dadanya diringankan. Ini membolehkan otot dada mengeluarkan udara dengan lebih cekap.

3. Bertenang. Keresahan hanya akan membuat anak anda lebih takut.

4. Semasa menunggu doktor, cuba alihkan perhatian anak kepada benda lain. Misalnya, menyanyikan lagu untuk membantu anak melupakan keadaan nafasnya yang berdehit.

Perlukah Saya Berjumpa Doktor?

Bawa anak berjumpa doktor sebaik sahaja anak mengalami serangan asma.

Apakah Tindakan Doktor?

Doktor mungkin mengesyorkan penggunaan bronkodilator untuk membuka bronkus dengan mengendurkan otot. Dadah ini disedut terus ke dalam bronkus. Serangan yang teruk mungkin akan memerlukan rawatan hospital dan dos yang lebih tinggi diberikan secara sedutan atau titisan intravena.

Jika terdapat tanda-tanda jangkitan dada, antibiotik mungkin disyorkan.

Doktor akan menerangkan cara menghalang serangan akan datang. Doktor mungkin menentukan alergennya, sama ada melalui ujian bagi alergen tertentu seperti debunga dan habuk rumah.

Doktor akan memberi bekalan kecil dadah bronkodilator, sama ada dalam bentuk cecair atau kapsul untuk dimasukkan ke dalam penyedut. Ini harus diambil sebaik sahaja serangan bermula. Doktor akan menasihatkan anda supaya memberitahunya jika anak anda mengalami serangan yang teruk atau sekiranya serangan tidak reda walaupun anak anda diberi dua dos bronkodilator.

Doktor mungkin akan mengesyorkan dadah steroid jika langkah lain tidak dapat menghalang serangan berikutnya. Dos steroid yang rendah mungkin perlu disedut 3 atau 4 kali sehari atau jika tindakan ini tidak berkesan, dos yang lebih tinggi diberi dalam bentuk pil.

Bagaimanakah Saya Boleh Membantu?

* Jika doktor gagal menentukan alergen, cuba tentukannya sendiri. Catatkan bila serangan ini berlaku dan waktunya. Pastikan rumah anda bebas dari alergen yang biasa seperti kekabu. Gunakan pembersih vakum untuk memvakum habuk di rumah.

* Kebanyakan pesakit asma alah terhadap haiwan. Jika anda membela haiwan kesayangan, minta bantuan rakan untuk menjaganya selama beberapa minggu untuk menentukan sama ada kekerapan serangan asma anak anda berkurangan. Pastikan anak membawa ubat pada setiap masa. Maklumkan kepada pihak berkuasa sekolah tentang kemungkinan serangan ini akan berlaku.

* Rujuk kepada pakar fisioterapi supaya anak anda boleh mempelajari cara bernafas untuk membantunya menenangkan diri semasa berlaku serangan.

* Galakkan anak duduk atau berdiri tegak supaya paru-parunya mempunyai lebih ruang. Jangan biarkan anak menjadi terlalu gemuk kerana ini akan membebankan paru-parunya.

* Senaman ringan dapat membantu pernafasan anak tetapi latihan yang berat boleh membawa kepada serangan asma. Berenang merupakan latihan jasmani yang sangat baik.

* Anak disyorkan memakai lencana 'Medic Alert'.

Info dari :

http://www.sihatselalu.com.my/2009/05/asma-penyakit-alahan.html

Bercuti di Cameron Highlands

Pada penghujung cuti sekolah ini, sempat jugak kami bercuti di Cameron Highlands, kalau tak silap, ni kali ke 4 saya sampai kesana. Bila dah 2-3 tahun tak pergi, teringin pulak nak pergi.

Kami menyewa di apartment kat Tanah Rata aje. Duk kat apartment rilex sikit sbb ada kelengkapan dapur . Sempat jugak saya buatkan steamboat(beli banyak sayur yg fresh) kat diorang tapi foto steamboat buatan sendiri tak sempat snap. Budak2 suka sangat sebab sejuk, tak payah nak bukak air-con.

Kat sini ada beberapa foto kenangan kami bercuti di sana.

Kami anak - beranak

Ni Bibik dgn anak2 kat Ladang Teh Bharat. Kami singgah minum tea kat sini. Tehnya agak mahal, satu set teko medium teh perisa strawberry RM14!!! (untuk 4 orang).

Ni Along posing kat English Garden kat Taman Agro Teknologi Mardi.

Restoran Seri Idaman , Sg Ara

Hari Khamis lalu, MakTeh dan Anis, sedara hubby dari KL ada datang rumah. Kami bawak diaorang makan kat Restoran Seri Idaman. Ni first time, kami makan kat situ. Restoran ni opposite Restoran Tomyam Pak Hussin (famous gak kat Penang ni).

Dari pandangan luar, nampak menarik jugak, dekorasinya cantik dgn ada mini air terjun kat meja. Pelayan restoran pakai baju kebaya/kemeja batik lagi..

Mlm tu, kami makan steamboat..dah lama tak makan steamboat..overall ok jugak makan kat sini.

Jom , tengok foto makanan kat sana. Sorry, gambar tak cantik sbb guna camera hp yg tak seberapa je..

Macam Chinese restoran, kami dihidangkan dgn set air teh hijau.

Yang ni pulak bhn2 mentah sebelum di masak.

Ha..ni..steamboat yg dah ready untuk dimakan..

Continental Family Day di Bukit Merah Laketown Resort

Weekend lepas, saya dan family join Family Day untuk hubby`s company. Family Day di adakan kat Bukit Merah lakeTown Resort. Tempat ini tidak asing bagi kami sbb kami selalu bawak anak2 bercuti disini sbb anak2 suka main air, ada swimming pun cukuplah untuk diaorang. Malamnya , kami stay kat Suria Service Apartment ..wow..ramai sungguh orang berkunjung ke Bukit Merah..may be sbb first day cuti sekolah.

Di sini, ada sikit gambar2 anak2 di Water Park Bukit Merah..

Doa lembutkan hati anak yg degil

Ini adalah koleksi doa2 untuk melembutkan hati anak2 yg degil/keras hati. Saya perolehi dari pelbagai sumber dlm internet ni..

1.Hendaklah membaca surah Taa'haa dari ayat satu hingga enam dan juga surah Al-Hajj ayat dua puluh satu dibaca di atas permukaan air dalam gelas putih dan diminum oleh anak yang dimaksudkan

[1] Taa' Haa [2] Kami tidak menurunkan Al-Quran kepadamu (wahai Muhammad) supaya engkau menanggung kesusahan [3] Hanya untuk menjadi peringatan bagi orang-orang yang takut melanggar perintah Allah [4] (Al-Quran) diturunkan dari (Tuhan) yang menciptakan bumi dan langit yang tinggi [5] Iaitu (Allah) Ar-Rahman, yang bersemayam di atas Arasy [6] Dia lah jua yang memiliki segala yang ada di langit dan yang ada di bumi serta yang ada di antara keduanya dan juga yang ada di bawah tanah basah di perut bumi
[21] Dan mereka pula disediakan batang-batang besi untuk menyeksa mereka

2. Surah at-taubah, ayat 1 hingga 5..

baca ya aziz, ya jabbar, ya mutakabbir...

jua boleh solat hajat semoga Allah lembutkan hati anak kita
jika mampu, masa anak tengah tidur, pergi dekat pada dia, doa sambil usap dan tiup pada ubun-ubun dia..

3. Tips ni dari syarahan di radio beberapa thn yg lalu..

a) bangun pagi..peluk anak sebyk 3x. usapkan kepala & berselawat sambil berniat di dlm hati
(bergantung pd niat kita utk si anak)

b) baca al-fatihah,lbaca surah taha ayat 1-5..dan kemudian baca doa NABi DAUD sebyk 3x
"YA ALLAH LEMBUT KAN HATI ANAKKU (SEBUT NAMA)..SEBAGAIMANA ENGKAU
LEMBUTKAn NABI DAUD AKAN BESI" dan hembuskan makanan/minuman atau kalo
anak masih menyusu..hembuskan pd susu.

Ujian PKSR 1 SKBB

Hari ni bermulanya ujian PKSR1 sekolah Along dan Abang. Jenuh jugak nak surah diaorang buat revision. Kita pun kena sama naik buat revision. Nak berblogging pun tak de masa..he..he..

Anak2 kawan, kebanyakan dah habis periksa, so diorang boleh start enjoy untuk school holiday.

Good luck untuk Along & Abang...

Buku panduan khusus untuk seisi keluarga

Minggu lepas, masa bercuti kat Terengganu, kakak saya menghadiahkan sebuah buku,tajuknya Indahnya hidup Bersyariat yang saya kira amat berguna sebagai panduan hidup. Ia adalah khusus untuk seisi keluarga.

Bagi pandangan saya, buku ini amat bagus sbb isi kandungannya adalah lengkap, fardu ain dan kifayah. Ciri2 buku ini yg saya suka adalah, kulitnya tebal,isi kandungan ada warna-warni, susunan babnya agak teratur.

Saya syorkan, kalau sape2 tercari2 buku yang lengkap mengenai fardu ain/kifayah, anda boleh beli buku ini. Saya dah check dlm internet ni pun, ada yg menjual secara online. Anda pergi kat Google Search, dan type tajuknya aje.. harganya RM55.

Ok, selamat membaca dan sama2 kita memperlengkapkan amalan kita mengikit panduan yg diberi oleh Allah swt.

Jalan- jalan Pantai Batu Feringgi

Last weekend, kitaorang jalan2 berehat di Batu Feringgi. Plan nak bawak makanan and breakfast kat sana tapi terlajak tidur pulak. Last2 breakfast nasi lemak kat rumah dulu, lepas tu baru pergi berehat2 kat sana.

Kami dah beberapa bulan tak pi berehat kat sana. Biasanya weekend, ada je aktiviti.. ni kat bawah ni gamabar budak2 bertiga. Dioranglah paling seronok sampai kecut2 tangan sbb terlalu lama berendam dlm air.

Kami pulang melalui Teluk Bahang, ingat nak singgah makan Laksa Janggus kat Balik Pulau tapi masih tak bukak lagi.

Anakku Myopia

Sebenarnya, perkataan Myopia, baru diketahui hari ini, dari suratkhabar Mingguan Malaysia. Petikan dibawah adalah dari Utusan Online.

Myopia dlm bahasa kita, rabun jauh kot..

Anak kedua saya, saya perhatikan suka baca buku dekat2, tengok tv dekat2.Pada minggu lepas, saya marah nya sbb dia tengok tv terlalu dekat, katanya tak nampak. Bila dibuat test untuk tengok jam dll, dia kata kurang nampak. So, saya bawak dia untuk pemeriksaan mata. Ternyata dia rabun jauh sikit (power 50/25). So, bermula last week, bermulalah episod dia memakai cermin mata pada usia 7 tahun. Tak ada lagi family kami yg pakai cermin mata pada usia semuda 7 tahun. Saya dulu pun, pakai cermin mata masa tingkatan 3.

Apakah myopia?

Ketika kecil, kita mungkin sering disuruh makan lobak merah untuk mendapatkan penglihatan yang baik.

Namun, tahukah anda seberapa banyak pun lobak merah yang anda makan tidak membantu menghalang daripada seseorang itu menghidap myopia.

"Myopia adalah keadaan yang berlaku pada mata, bukan penyakit," kata Prof. Holden.

Secara asasnya, ia berlaku apabila bebola mata terlalu panjang atau sistem lensa pada mata terlalu kuat. Dalam dua-dua keadaan, imej objek dipantul di depan retina, yang mana kawasan sensitif visual terletak di belakang mata menyebabkan imej kelihatan tidak jelas.

Individu dengan myopia boleh melihat objek dekat dengan jelas namun kabur pada pandangan jauh.

Terdapat pelbagai bentuk myopia bergantung pada peringkat umur mana ia berlaku.

l Peratusan kecil (satu hingga dua peratus) kanak-kanak dilahirkan dengan myopia, dikenali sebagai Myopia Kongenital.

l Youth Onset Myopia, paling biasa berlaku di kalangan kanak-kanak berumur antara enam hingga 16 tahun. Ia berbeza di setiap negara antara 10 peratus hingga 80 peratus.

l Adult Onset Myopia, terbahagi kepada dua iaitu awal dan lewat. Berlaku pada jumlah yang kecil di dalam sesuatu negara, antara lima hingga lapan peratus.

Punca

Satu kajian yang dijalankan menunjukkan myopia berpunca daripada kombinasi semula jadi dan persekitaran.

"Faktor keturunan memainkan peranan utama. Jika ibu dan bapa penghidap myopia, maka kemungkinan anak mendapat myopia adalah tinggi iaitu sekitar 30 hingga 40 peratus," kata Prof. Holden.

Buktinya kata beliau, keadaan myopia di kalangan masyarakat Jepun, China dan Korea lebih tinggi berbanding di kalangan masyarakat Eropah, Amerika Syarikat atau Afrika.

Bagi seorang ibu atau bapa yang mengalami masalah ini pula, kemungkinan mendapat myopia sekitar 20 hingga 25 peratus.

Namun myopia juga berlaku bukan disebabkan keturunan iaitu kurang 10 peratus.

Keadaan persekitaran turut mempengaruhi keadaan ini. Kurang aktiviti luar paling mendedahkan individu kepada myopia.

"Menonton televisyen dengan kerap tidak semestinya menyebabkan myopia. Pastikan anda tahu jarak yang selamat, namun yang paling penting, aktiviti luar membantu anda mengelak daripada masalah kesihatan," katanya lagi.

Jelas beliau, peningkatan masalah myopia di kalangan penduduk Asia terutama di bandar banyak dipengaruhi oleh pendedahan kepada kerja visual dekat.

Sebagai contoh, kajian menunjukkan terdapat perangkaan yang tinggi masalah myopia di kalangan kanak-kanak di Shanghai, Seoul dan Osaka berbanding di kawasan pedalaman.

Antara faktor penyumbang myopia:

belajar

paras kerja visual dekat (membaca)

jarak kerja dekat (penggunaan komputer)

waktu menonton televisyen

tempoh penggunaan komputer

pencahayaan

persekitaran rumah dan tempat belajar/ berkerja

masa terlibat dengan aktiviti dalam dan luar rumah

Rawatan konvensional

Kaedah yang banyak digunakan untuk memperbaiki myopia adalah penggunaan cermin mata kanta tradisional.

Penggunaan kanta negatif memperbaiki pandangan dengan meletakkan imej tepat pada retina, membolehkan individu dengan masalah ini mampu melihat dengan jelas.

Bagaimanapun, ia tidak melambatkan keadaan myopia di kalangan kanak-kanak.

Kanta lekap turut digunakan oleh individu yang mengalami myopia, kebanyakannya dalam lingkungan umur 15 hingga 40 tahun.

Perbaiki myopia

"Anda tidak boleh merubah genetik mendapat myopia. Namun terdapat langkah yang mampu meminimumkan perkembangannya," kata beliau.

Dengan kanta teknologi Vision CRC positif, imej akan dipantul tepat ( atau hampir tepat) pada bahagian retina.

Berbanding kaedah lama penggunaan kanta negatif, imej akan dipantulkan pada bahagian belakang saraf periferal retina.

Cara mengurangkan myopia di kalangan kanak-kanak:

Periksa mata seawal usia enam atau tujuh tahun. Penggunaan kanta yang betul mampu menghalang perkembangan keadaan ini daripada menjadi lebih teruk.

Galakkan kanak-kanak terlibat dengan aktiviti luar.

Seperti pemeriksaan gigi, bawa anak berjumpa pakar optometri setiap enam bulan sekali bagi memeriksa tahap kesihatan mata mereka (andai mempunyai masalah mata).

Jangan biarkan anak terlalu dekat ketika melakukan kerja penumpuan penglihatan. Mereka sepatutnya membaca tidak kurang daripada 30 sentimeter dan sekiranya menonton televisyen, jarak minimum adalah tiga meter. Andai melakukan aktiviti tumpuan penglihatan dekat, rehat selama dua minit setiap setengah jam. Ambil masa untuk lihat pandangan jauh (luar tingkap atau pemandangan hijau).

Pencahayaan baik perlu untuk semua aktiviti.

Lakukan aktiviti luar rumah sekurang-kurangnya satu jam setiap hari. Aktiviti yang baik antaranya bermain bola sepak, tenis, olahraga dan sebagainya.

Kaedah alternatif memperbaiki myopia:

Kanta progresif kanak-kanak

Boleh mengurangkan perkembangan myopia, namun kesannya kecil dan tidak konsisten.

Ortokeratologi

Penggunaan kanta lekap keras untuk meratakan bentuk kornea ketika tidur. Ia memerlukan penjagaan yang teliti dari segi kebersihan.

Ubat titis farmakeutikal

Beberapa kajian menunjukkan penggunaan ubat titis Atropine dan Perenzipine mampu membantu mengurangkan perkembangan myopia. Kesan jangka panjang penggunaan ubat ini belum dikenal pasti.

Pembedahan refraktif Lasik

Lasik adalah prosedur surgikal yang mengubah bentuk kornea bagi memperbaiki myopia. Ia hanya dilakukan kepada orang dewasa selepas keadaan myopia stabil.

Panduan memilih dan menjaga cermin mata:

Boleh memilih bingkai mengikut fesyen semasa, tetapi harus bersandarkan keselesaan si pemakai.

Bingkai plastik sesuai untuk kanak-kanak kerana ia tahan lasak.

Cuci kanta dengan pembersih khas atau sabun biasa dan lap sehingga kering.

Simpan di dalam bekas khas atau tempat selamat ketika tidak memakainya.

Perjalanan Penang- K.Terengganu

Cuti panjang CNY ini, kami sefamily pulang ke kampung di KualaTerengganu.

Untuk yang tak pernah pergi ke Kuala Terengganu(KT), saya kongsikan perjalanan dari Penang-KT.

Perjalanan Penang-KT mengambil masa ~ 7 jam (~450km). Dari Penang , kita pi Kulim, Baling,Gerik Highway,Jeli,Jertih dan KT. SEpanjang perjalan tu, ada signboard. Biasanya kami bertolak awal pagi untuk mengelak traffic jam dan panas terik. Juga diawal pagi, anak2 semua sedang tidur lena.

Dlm perjalanan tu, biasanya kami singgah makan kat Batu Melintang di Jeli. Di situ, lengkap dgn tandas,bilik air, surau dan kedai makan. Yang penting kat situ sentiasa bersih.

Kalau anda mahu pergi dgn bas, boleh menaiki bas dari Stesen Bas Sg Nibung atau Butterworth ke K.Terengganu. Setahu saya, basnya adalah SP Bumi danCekap Express. Bas ni akan sampai ke Perhentian Stesen Bas K.Terengganu di pusat bandar.

Di Kuala Terengganu, anda boleh membeli belah di Pasar Payang Kuala Terengganu, terkenal dgn kain batik/sutera dan pelbagai cenderahati. Boleh jugak melawat di Taman tamadun islam (ada Masjid Kristal dan monomen masjid2 di dunia).Anda boleh membeli kerepok lekor di Losong.

Kalau mau tahu lebih lanjut lagi pasal kuala Terengganu, boleh hantarlah aju pertanyaan didlm komen entri ini. Ni macam promosi Kuala Terengganu je..

Pemenang Idola Kecil jatuh kepada...

Ini anak bongsu saya , Aisyah..kalau dia dengar lagu atau tengok drama..dia boleh hafal lagu tu.. Kadang2, kita pun tak tau nama lagu..

Ini saya mempersembahkan lagu Jalur Gemilang Versi Aisyah, 3 tahun.

Klik Aisyah sebelum anda tinggalkan tatapan ini.

Cantik tak lukisan ni?

Ini adalah homework lukisan Along. Bagi saya, nampak cantik jugak untuk usianya. Dia pulun buat ni 2 malam.

Sajelah masukkan dlm blog, buat kenangan..