Khasiat air kosong (plain water)

AIR kosong PENAWAR pelbagai jenis PENYAKIT

Kajian para sainstis mendapati amalan minum air sebaik bangun dari tidur setiap pagi mempunyai manfaat. Japanese Medical Society, misalnya berjaya membuktikan dalam kes-kes tertentu. Amalan ini mampu memulihkan penyakit termasuk yang serius.

Diantara penyakit yang termasuk dalam penyelidikan persatuan di Negara matahari terbit ini ialah sakit kepala, sakit-sakit badan, system jantung, arthristis, degupan jantung yang pantas, epilepsy, lemak berlebihan, bronchitis, tibi, meningitis, buah pinggang, dan jangkitan pada air kencing.

Bagaimanapun, amalan minum air kosong sebaik jaga dari tidur ini perlu menigkatkan beberapa peraturan untuk memastikan keberkesanannya.

1. Minum empat gelas air (160ml) sebaik jaga dari tidur setiap pagi dan sebelum menggosok gigi.
2. Berus gigi dan bersihkan mulut tetapi jangan makan dan minum apa-apa selama untuk 45 minit.
3. Selepas 45 minit anda boleh makan dan minum seperti biasa.
4. Selepas 15 minit mengambil sarapan , makan tengahari dan makan malam jangan makan atau minum untuk tempoh dua jam.
5. Bagi pesakit yang lanjut usia dan yang tidak larat minum empat gelas air sekali gus di peringkat permulaan kaedah rawatan ini dengan meminum air secara berperingkat sehingga mampu mencapai empat gelas sehari.
6. Kaedah rawatan dipercayai mampu merawat pelbagai penyakit dalam tempoh tertentu.
• Tekanan darah tinggi 30 hari.
• Gastrik 10 hari
• Diabetis 30 hari
• Sembelit 10 hari
• Kanser 18 hari
• Tibi 90 hari

7. Pesakit arthritis hanya perlu mengikut rawatan tersebut untuk tiga hari. Rawatan
Ini tidak mempunyai sebarang kesan sampingan kecuali di peringkat awal pesakit mungkin kerap buang air kecil.

• Demikian, berusahalah tidur lena. Jangan tidur pada lewat malam.
Sumber:Kem Pembangunan Kekeluargaan Wanita.

Risiko Tong Gas boleh meletup di Dapur

Petikan dari Kosmo Ahad yg menarik perhatian saya untuk dishare dgn kawan2 semua. Kita orang yg banyak menghabiskan masa didapur hendaklah sentiasa semak kepala gas dan paip getah dapur gas. Usah lalai dan biarkan bertahun-tahun tanpa diselenggarakan.

Kuala Lumpur - Tong gas memasak yang biasanya seberat 14 kilogram (kg) yang boleh dilihat hampir di setiap dapur rumah serta restoran berupaya menyebabkan kemusnahan besar jika berlaku kebocoran gas dan meletup.

TONG gas memasak yang menjadi peralatan wajib dalam setiap dapur boleh meletup dan terbakar jika tidak dijaga dengan rapi.

Ketua Jabatan Kejuruteraan Gas, Fakulti Kejuruteraan Petroleum dan Tenaga Diperbaharui, Universiti Teknologi Malaysia (UTM), Profesor Madya Dr. Zainal Zakaria berkata, disebabkan gas asli cecair itu lebih tumpat daripada udara, gas yang bocor itu tidak akan meresap keluar dengan mudah daripada kawasan tertutup seperti rumah dan premis perniagaan.

"Gas itu sebaliknya mudah tersebar ke seluruh ruang. Jika ada percikan api yang kecil sekalipun, ia dengan mudah boleh menyambar setiap kawasan yang mempunyai sisa-sisa gas berkenaan," katanya kepada Kosmo! Ahad.

Beliau diminta mengulas kejadian letupan yang memusnahkan tingkat bawah pusat beli-belah Empire Shopping Gallery di Subang Jaya Rabu lalu. Kejadian pada pukul 3.45 pagi itu dipercayai berpunca daripada kebocoran gas memasak di sebuah restoran di situ.

Malah dipercayai saluran gas memasak melingkari hampir sebahagian besar bahagian bawah kompleks beli-belah itu.

Menurut Zainal, insiden letupan gas memasak tidak boleh dipandang ringan kerana berjuta-juta rumah di Malaysia masih menggunakan bahan bakar itu setiap hari.

"Walaupun dapur elektrik atau dapur solar lebih selamat, kos untuk membeli sebuah tong gas adalah lebih murah," kata beliau.

Buat masa ini, harga setong gas memasak 14kg ialah RM27.

Zainal mendedahkan, punca kebocoran gas memasak di rumah selalunya disebabkan kepala gas dipasang dengan cara yang salah ataupun paip getah dapur gas bocor digigit haiwan perosak seperti tikus. -kosmo

Park and Ride programme : Rapid Penang

Sebenarnya saya dah lama dah update program ni tapi tak berkesempatan. Ia adalah program kerajaan Penang yg prihatin terhadap kesesakan lalulintas terutama dari Pulau besar ke Pulau Pinang.

Park n Ride dilancarkan 1 Mac hari tu. Ia adalah program dimana pemandu dari pulau besar parking kereta di Sunway Carnival,Seberang Jaya, then naik Bas Rapid Penang untuk bekerja di sekitar kawasan kilang di Bayan Lepas. Parking hanya dikenakan RM1 dan tambang bas adalah FREE. Route perjalanan disediakan kepada 3, Best A , Best B dan Best C. Bas beroperasi dari pukul 5.30 am- 8.10am (pagi) dan 4.30pm-7.30pm(Petang). Setiap sessi, bass akan disediakan setiap 20min untuk setiap route.

Oleh kerana saya tinggal di pulau besar, saya berpeluang mengikuti program ni. Pada pendapat saya, ada pro and kontra apabila menaiki bas ini:

Pro:

1. Boleh menjimatkan kos petrol and tol Penang Bridge. Untuk perjalanan saya, boleh berjimat ~ RM12. Kalau seminggu dah RM60 dah..

2. Boleh rilex dalam bas, tak yah tension dgn traffic jam.

3. Perjalanan bas adalah convinient sbb setiap 20 min akan ada bas.

Kontra:

1. Kena spend masa untuk parking dan tunggu bas.

2. Route B, yg saya lalu, mengambil masa 1 jam atau lebih untuk sampai. Kalau drive sendiri, lebih kurang ~40 min je.

3. Kekadang kena bersedia mental kalau tertinggal bas..

Tapi walau macammana pun , saya tak boleh naik bas setiap hari sebab ada commitment ambik anak kat sekolah.

Secara keseluruhannya saya rasa program ni amat bagus dan patut diteruskan walaupun kerajaan Pakatan Rakyat atau BN yg memerintah P.Pinang.

Disini saya bagi link jadual perjalan bagi sesiapa yg rasa nak nak bas free..

Apa benda paling kotor dari mangkuk tandas??

Tadi dlm kereta, on the way pi kerja, saya ada dengar DJ Kedah.FM betanya kepada pendengar2 pasal Apakah benda yg paling kotor daripada mangkuk tandas???

Jawapannya..mengikut satu kajian (lupa dah dari mana), troli pasaraya adalah antara benda yg lebih kotor daripada manguk tandas. Ianya disebabkan troli ni tak pernah dibasuh, troli ni biasanya semua benda kita letak seperti daging , ikan, ayam dll. Kadang2 ada juga di kalangan kita letak babynya dlm troli,mungkin babynya terkencing ke dll..

So, moralnya, selepas kita memegang troli, kita hendaklah membasuh tangan kita ....

Perpustakaan Awam (Siber Ilmu) Bayan Baru

Semenjak 2-3 tahun ni, saya dan anak2 adalah pengunjung tetap ke Perpustakaan Awam Bayan Baru. Kami pergi dalam 2 minggu sekali. Saya biasanya pinjam majalah2 spt Keluarga, Wanita,Saji ,Midi , Anjung Seri dll. Anak2 pulak biasanya pinjam buku2 cerita. Kadang2, diorang nak tengok CD ..

Dulu, saya tak pernah pun pergi library ni. Kalu dulu , setiap bulan, suka membeli majalah apa2 tapi bila dah lama2, banyak sangat majalah..tak tahu nak letak mana majalah2 ni.

So, bila bermulalah minat ini, Rasanya ada untungnya suka pergi library ni. Yang pasti boleh tuka2 majalah, dan yg penting boleh tanamkan budaya membaca untuk anak2.

Untuk yang berada disekitar Bayan Baru, boleh lah berkunjung ke library ini, dekat Pejabat Pos.

Kepada peminat Ikan keli

Perbezaan ikan keli memakan bahan haram dan halal

Haram (Ikan yang diternak orang bukan Melayu diberi makan perut ayam, bahan buangan, bangkai dan organ dalaman babi. Semua benda itu tidak halal untuk umat Islam)

· Kepala berbentuk 'V'

· Bentuk badan mirip torpedo

· Badan berwarna hitam berkilat

· Bahagian bawah badan berwarna putih melepak

· Bahagian antara bawah kepala dan badan berwarna kuning

· Apabila digoreng akan meletup kerana banyak lemak

Halal (diberi makan palet halal iaitu campuran beras hancur, tepung ikan, kepala ikan bilis, minyak sawit, bahan buangan kelapa sawit, kiambang dan vitamin)

· Kepala berbentuk 'U'

· Bentuk badan tirus

· Berwarna hitam kelabu dan tidak berkilat

· Bahagian bawah badan berwarna putih kelabu

· Tiada warna kuning kelihatan di bahagian antara bawah kepala dan badan

· Digoreng tidak meletup

Sabun pencuci mana pilihan anda?

Hari ni, rasa rajin sikit nak senaraikan harga (normal price) sabun pencuci yg ada di pasaran. Yang ni saya ambik dari iklan2 kat suratkhabar. Rasa rajin sikit nak buat matematik untuk 1kg:

BioZip 2.5kg RM9.50 , 1kg = RM3.80

Top 3.0kg RM10.90 , 1kg = RM3.60

Dinamo 4.7kg RM21.00 , 1kg = RM4.50

Breeze 4.0kg RM21.50 , 1 kg =RM5.30

Fab 2.4kg RM14.00 , 1kg = RM5.80

Kalau tengok harga kat atas, rupa2 Top yg paling murah. Saya pernah pakai Top, bau baju selepas dibasuh, not so bad. Breeze pun saya pernah guna, sama saja kot...entahlah..

Bab sabun pencuci ni, saya main beli aje, asal ada promotion beli aje..semua jenama diatas saya dah pakai..entah tak tahu beza. Kalau nak wangi + lembut, taruh aje Softlan. Saya rasa semua sama aje..kalau yg branded sikit, yg selalu ada iklan TV, mesti mahal sikit sbb nak cover kos iklan. Apa pendapat anda???

Kesian anak2 kita..beg sekolah berat..

Anak saya yg bersekolah rendah ada 2 orang..pada hari2 tertentu, kesian betul kat diorang sbb begnya terlalu berat..kita nak try kurangkan buku pun tak tahu yg mana satu..untuk satu matapelajaran kena bawak buku teks, buku aktiviti, buku tulis (kalau BM- 4-5 buah buku tulis)..tambah pulak kelasnya kat tingkat kedua.

Kat bawah ni adalah kajian pasal beban budak2 sekolah ni..

SEKALI lagi masalah beg sekolah berat timbul semula. Ia bukanlah masalah baru. Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) telah hampir sedekad mengulangi gesaan supaya pihak berkuasa pendidikan menangani masalah beg sekolah berat tetapi ia seperti tidak diendahkan.

Pada Februari 2007, CAP menyerahkan satu penemuan daripada sebuah kajian tempatan bertajuk Berat beg sekolah dan kesannya kepada otot tulang belakang dan sakit bahagian bawah belakang di kalangan pelajar sekolah rendah di Malaysia diterbitkan dalam Malaysian Journal of Medicine and Health Sciences Vol. 1 (1) Januari 2005 kepada Kementerian Pelajaran yang mengemukakan masalah itu dengan jelas dan untuk diambil tindakan segera.

Dalam kajian Universiti Putra Malaysia yang dijalankan oleh Tamrin SBM dan rakannya, mendapati sehingga 58.3 peratus daripada kanak-kanak sekolah yang dikaji melaporkan mengalami sakit pada bahagian bawah belakang yang dikaitkan dengan membawa beg sekolah berat.

Penyelidik itu merumuskan bahawa insiden sakit pada bahagian bawah belakang dikaitkan dengan beban berat yang boleh dikaitkan dengan fakta bahawa kebanyakan kanak-kanak sekolah yang dikaji membawa beg sekolah dengan berat 15 peratus daripada berat tubuh mereka sendiri. Ini merupakan had bahagian atas yang disarankan oleh kebanyakan pengamal kesihatan.

Kajian juga menunjukkan kanak-kanak perempuan tidak mampu menanggung dalam membawa beban pada bahagian belakang mereka. Kanak-kanak sekolah yang lebih muda juga didapati tidak mampu untuk membawa beban, dalam bentuk tenaga yang digunakan berbanding dengan kanak-kanak yang lebih tua yang cenderung untuk menggunakan otot-otot mereka lebih mampu untuk membawa beban pada bahagian belakang mereka. Penemuan ini selaras dengan hasil pengarang lain yang menyatakan kanak-kanak yang lebih muda mempunyai masalah untuk membawa beg sekolah yang berat.

Pada keseluruhannya, dirumuskan bahawa terdapat insiden sakit belakang yang tinggi dalam kalangan pelajar sekolah dan perkara ini perlu dinilai semula sama ada mereka perlu membawa sebarang beban terutama beg sekolah yang berat memandangkan mereka terpaksa berdepan dengan risiko sakit belakang pada masa hadapan.

Beberapa tahun yang lalu, CAP menjalankan tinjauan secara rambang terhadap lebih 200 pelajar sekolah rendah. Kajian kami menunjukkan kira-kira 40 peratus daripada mereka membawa beg sekolah yang lebih daripada 20 peratus atau lebih satu perlima daripada berat tubuh mereka sendiri. Beberapa garis panduan menyarankan bahawa berat seperti itu tidak seharusnya melebihi 10 peratus daripada berat kanak-kanak.

Beban yang tidak sama dan berlebihan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah belakang dan kecacatan spina (tulang belakang). Tekanan daripada berat yang berlebihan ini mungkin menyebabkan bahaya dan mungkin kesan sampingan yang menjejaskan perkembangan sistem musculo-skeletal.

Pihak Kementerian Pelajaran tidak seharusnya memberikan sebarang alasan atau teragak-agak untuk bertindak terhadap masalah beban ke atas belakang kanak-kanak tetapi perlu dengan segera melihat masalah beg sekolah yang berat ini.

Potensi kesan sampingan terhadap kesihatan amat serius bukan hanya kesan segera terhadap kanak-kanak tetapi mungkin juga akan menjadikan berdepan dengan masalah sakit belakang yang kronik apabila dewasa nanti.

S. M. Mohamad Idris

Presiden Persatuan Pengguna Pulau Pinang

Beza Madu Asli dan Madu tiruan

Kemarin, kami ada membeli 2 botol madu asli terus dari pemungut madu. Madu asli ini diambik sendiri dari kawasan hutan Kupang/Baling.

Kami agak tertarik dgn pengalamannya mengambil madu. Ada diberikan petua cara dan bezakan madu asli dan madu campuran.

1. Boleh letakkan sedikit madu asli ke atas kertas. Madu asli tak akan meresap ke bawah kertas.

2. Madu asli bila diletak di tempat beku, ianya tak akan membeku.

Kami membelinya sebab kami nak amalkan memakannya setiap hari. Biasanya kami beli madu asli dari HPA. Madu asli HPA tu dengar khabarnya madu dari Iran. So, sekarang kami mahu beralih ke madu tempatan.

Kegunaan Mutiara

Sepanjang saya jadi blogger ni, saya lihat keyword yg paling banyak adalah " kegunaan mutiara". Agaknya sebab nama blog ni Mutiara Hati, so ramai yg nak cari kegunaan mutiara, menjenguk jugak kat blog yg tak seberapa ni.

Saya searh pasal kegunaan mutiara ni, rupa-rupanya, selain untuk aksesori, mutiara boleh juga digunakan untuk kesihatan. Untuk keterangan lebih lanjut pasal mutiara ni, boleh tengok kat link ni .

Kat bawah ni list of keyword untuk last week dari Nuffnang:

KEYWORDS	HITS
kegunaan mutiara	6
prosedur mengambil pembantu rumah	5
punca darah tinggi	4
khasiat telur ayam	3
kotak kunci	3
kandungan telur	3
mengambil pembantu rumah indonesia	3
kegunaan cuka	3
petua batuk	3
pemenang idola kecil 2	2

Perjalanan Penang- K.Terengganu

Cuti panjang CNY ini, kami sefamily pulang ke kampung di KualaTerengganu.

Untuk yang tak pernah pergi ke Kuala Terengganu(KT), saya kongsikan perjalanan dari Penang-KT.

Perjalanan Penang-KT mengambil masa ~ 7 jam (~450km). Dari Penang , kita pi Kulim, Baling,Gerik Highway,Jeli,Jertih dan KT. SEpanjang perjalan tu, ada signboard. Biasanya kami bertolak awal pagi untuk mengelak traffic jam dan panas terik. Juga diawal pagi, anak2 semua sedang tidur lena.

Dlm perjalanan tu, biasanya kami singgah makan kat Batu Melintang di Jeli. Di situ, lengkap dgn tandas,bilik air, surau dan kedai makan. Yang penting kat situ sentiasa bersih.

Kalau anda mahu pergi dgn bas, boleh menaiki bas dari Stesen Bas Sg Nibung atau Butterworth ke K.Terengganu. Setahu saya, basnya adalah SP Bumi danCekap Express. Bas ni akan sampai ke Perhentian Stesen Bas K.Terengganu di pusat bandar.

Di Kuala Terengganu, anda boleh membeli belah di Pasar Payang Kuala Terengganu, terkenal dgn kain batik/sutera dan pelbagai cenderahati. Boleh jugak melawat di Taman tamadun islam (ada Masjid Kristal dan monomen masjid2 di dunia).Anda boleh membeli kerepok lekor di Losong.

Kalau mau tahu lebih lanjut lagi pasal kuala Terengganu, boleh hantarlah aju pertanyaan didlm komen entri ini. Ni macam promosi Kuala Terengganu je..

Tips tangani anak suka mengamuk

PERNAHKAH anda menjadi perhatian di pusat beli belah gara-gara kerenah si kecil yang tiba-tiba mengamuk? Dia menangis tanpa henti, menghentak-hentak kaki sehinggakan orang yang lalu lalang tersenyum sinis pada anda.

Salahkah kalau anda mencubitnya supaya dia diam? Atau menarik telinganya? Atau mungkin anda patut mendukungnya saja dan pulang terus ke rumah.

Kemarahan secara tiba-tiba ini disebut ‘temper tantrum’ dan ia bukanlah kemestian pada setiap kanak-kanak. Namun, di kalangan sesetengah ibu bapa, sikap anak yang baran atau mudah marah memang memeningkan kepala. Lebih sukar lagi jika anak kecil ini tidak makan pujukan dan menangis lebih kuat apabila mereka tidak diendahkan.

Pakar sebuah pusat perubatan Amerika Syarikat, Dr Jay Hoecker menyifatkan tantrum adalah satu proses tumbesaran yang normal. Ia juga bukan penyakit dan mulai hilang apabila usia kanak-kanak semakin meningkat.

“Apatah lagi jika anda dan dia sudah boleh berbual dan berkongsi pendapat mengenai apa yang boleh dan tidak boleh. Sebenarnya, tantrum dilihat oleh kebanyakan pakar psikologi kanak-kanak sebagai luahan rasa kekecewaan seseorang kanak-kanak tidak kiralah sama ada ia dari sudut fizikal, mental atau emosi.

“Kekecewaan itu ada kalanya kerana kesukaran anda sebagai ibu bapa memahami kehendaknya disebabkan penguasaan perbendaharaan kata yang sedikit,” katanya yang menulis di Mayoclinic.com.

Tantrum dianggap normal kerana sebahagiannya berpunca daripada kegagalan anak kecil itu menguasai kemahiran asas. Misalnya, gagal membuka atau menutup butang baju. Ini disebabkan ada segelintir kanak-kanak memiliki kecenderungan untuk mudah marah berbanding kanak-kanak lain dan lazimnya faktor seperti letih, lapar atau tertekan menyebabkan mereka mengamuk.

Apabila usianya semakin bertambah, dia akan belajar menangani emosi yang mencetus kemarahan. Dia juga selalunya sudah mampu menguasai pertuturan dengan baik serta semakin berdikari.

Namun, dalam lingkungan usia dua hingga tiga tahun, anak kecil ini cenderung untuk mudah marah kerana kehendaknya tidak difahami. Membaling barang, menghentak-hentak kaki atau menjerit sekuat-kuat hati adalah cara meluahkan kekecewaan itu. Ada kala luahan kemarahan itu berlaku selama 20 saat atau mungkin hingga berjam-jam lamanya.

Dr Hoecker berkata, kanak-kanak mula memperlihatkan kemarahan (tantrum) pada usia dua atau tiga tahun. Namun, ada juga kanak-kanak yang mula mempamerkan sikap tantrum pada usia yang lebih muda daripada itu. Apabila dia berusia empat atau lima tahun, dia masih mudah mudah tetapi apabila usia semakin meningkat, penguasaan bahasanya juga meningkat dan anda boleh mengajaknya berbual dan mudah bertolak ansur.

Tantrum ialah tingkah laku untuk menarik perhatian. Justeru, satu cara untuk meminimumkan tantrum si kecil anda adalah dengan tidak mempedulikannya. Selalunya, dia akan menjerit lebih kuat dan menarik perhatian. Jadi, ambil peluang itu untuk berbincang tentang sikapnya.

Apabila si kecil meradang, penting untuk anda bertenang dan mengawal kemarahan. Menjerit padanya atau memukul hanya akan memburukkan lagi keadaan. Selalunya, apa yang terbaik untuk anda dan si kecil yang mengamuk ialah suasana senyap tanpa anda mengalah dan tunduk padanya. Dia akan diam dengan sendiri apabila dia gagal menarik perhatian anda.

Jadi perlukah anda menghukumnya sebagai balasan ‘mengamuk’? Logiknya tentulah tidak. Walau sebesar mana pun kemarahan anda kepadanya, cara terbaik ialah mengingatkannya sikap itu tidak betul.

Justeru, mengelak kemarahan anak kecil itu adalah lebih baik. Mulakan dengan diri sendiri dengan memberi perhatian dan pujian padanya bagi membina keyakinan dirinya. Secara tidak langsung dia tahu anda menyayangi dan mengambil berat.

Perhatikan juga tanda-tanda yang boleh menyebabkannya marah dan cuba alihkan perhatiannya.

Beri sedikit kebebasan pada si kecil anda. Misalnya, jika memesan minuman tanya dia apakah air yang diinginkan, jus atau teh. Jika memintanya memberus gigi tanya padanya, hendak berus gigi sebelum atau selepas mandi?

Beri perhatian kepada permintaannya dan jika tidak boleh ditunaikan beritahu sebabnya. Sebagai ibu bapa anda lebih memahaminya, jadi jangan bawa dia membeli belah pada waktu tidur semata-mata hendak mengejar jualan murah.

Bagaimana jika dia tiba-tiba mengamuk walaupun anda sudah cuba sedaya upaya mengelak berlaku tantrum?

Jangan marah, sebaliknya cuba bertenang dan senyum.

Cuba fahami mengapa si kecil anda marah.

Alih perhatiannya.

Dakapnya, belai rambutnya dan tenangkan dia - mungkin kadang kala anak-anak akan terus menjerit, jadi tinggalkan dia sekejap. Jangan pedulikan dia dan lihat bagaimana reaksinya.

Tahukah anda kandungan gula dalam makanan

Kajian menunjukkan rakyat Malaysia adalah yang terbanyak mengambil gula dibandingkan rakyat negara lain iaitu lebih 20 sudu gula sehari bagi setiap orang. Sepatutnya tujuh sudu sehari.

Apakah sebenarnya gula?

Gula adalah makanan tanpa khasiat yang paling banyak dimakan dan memudaratkan. Gula cuma menambah kalori dan akan disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Ia tidak langsung berzat malah akan menyingkirkan zat yang sedia ada dalam tubuh. Gula juga adalah penyebab utama kegemukkan

Adakah badan kita perlukan gula?

Tidak perlu langsung! Ini kerana tubuh kita akan menukarkan banyak sumber makanan yang lain kepada glukosa apabila badan perlukan tenaga.

Berapa banyak gula yang ada dalam makanan dan minuman?

1. Minuman bergas 500ml - 14.4 sudu teh
2. Minuman dalam tin tanpa gas 350ml - 9.6 sudu teh
3. Minuman coklat malt dalam tin 125ml - 5.5 sudu teh
4. Kek buah-buahan 40g - 3.5 sudu teh
5. Bijirin sarapan bersalu madu 220g - 10.1 sudu teh
6. Ubat batuk botol kecil di farmasi - 15.8 sudu teh
7. Aiskrim coklat sepotong saiz biasa - 7.7 sudu teh
8. Sundae restoran makanan segera - 10.3 sudu teh
9. Rempah ayam segera satu pek - 4.7 sudu teh
10. Minuman berkultur satu botol kecil - 2.7 sudu teh
11. Susu pekat manis dalam tin kecil - 35.5 sudu teh!

Selamat tahum baru 2010 - tips azam baru

Kepada2 pengikut blog ini, saya mengucapkan selamat tahun baru 2010.

Adakah azam anda tahun 2009 sudah tercapai?? Ada yang berazam nak bukak bisness kek ke, bisness kedai makan ke dll.

Bila anda berazam, anda at least kena buat sedikit tindakan kearah untuk mencapai azam itu. Kalau berangan je..he..he..sendiri mau ingatlah..

Dan jika takut dan tak yakin dengan konsep azam tu, saya berikan tips jika anda ada masalah kurang keyakinan diri..(dari sumber pakar motivasi)

Tips jika anda ada masalah kurang keyakinan diri ini:

1) Senaraikan kejayaan anda dan bersyukur mengenainya. (orang putih kata Gratitude List, jika perlu bantuan software sila ke GratitudeLog.com)

Ramai orang apabila diminta menyenaraikan kejayaan mereka, mereka akan listkan “Graduasi, Kahwin,blablabla…)

Itu bukan apa yang saya maksudkan! Itu bukan kejayaan, melainkan anda betul2 rasa itu kejayaan bagi anda.

Kejayaan ini tidak semestinya apa yang orang lain rasa kejayaan. Kejayaan boleh jadi berjaya tunggang basikal (saya belajar 4 tahun baru boleh), berjaya belajar berenang (saya tanam azam berbelas-belas tahun baru boleh berenang).

Bersyukur dan appreciate walaupun kejayaan yang kecil.

Ingatlah kejayaan yang kita anggap kecil itu sebenarnya pada orang lain adalah kejayaan yang besar, bahkan bagi kita sendiri beberapa tahun yang lepas pun adalah sesuatu yang mustahil untuk dicapai.

Jadi bila kita sudah mencapainya, bersyukurlah dan raikanlah.

2) Bila anda dah ada list kejayaan anda, barulah anda akan terasa “sedikit” hebat, positif dan sedikit termotivasi. Nah, reframekan diri anda ketika dalam situasi ini dan barulah cuba untuk capai azam anda yang anda rasakan mustahil itu.

Tahukah anda bahan2 haram @syubhah dalam makanan

Saya terbaca info ni dari blog The Journey..

Seperti semua sedia maklum pada zaman mutakhir ini dengan keadaan ekonomi yang tidak menentu, kebanyakan industri makanan hari ini gemar menggunakan bahan buangan dalam makanan. Oleh itu, darah daripada rumah sembelihan turut dikitar semula ke dalam makanan.

Darah dari rumah sembelihan akan diempar (centrifuged) untuk menyingkirkan platelet darah (yang memberikan warna merah kepada darah.

Apa yang tinggal hanya plasma darah, iaitu cecair berwarna kuning air. Ia kemudian dikeringkan secara semburan dan digunakan sebagai sumber protein.

Antara produk makanan yang boleh mengandungi plasma darah adalah seperti:

a) Bebola dan kek ikan
b) Kaki ketam dan udang tiruan
c) Daging segera (burger ayam dan daging)

Selain daripada penggunaan plasma darah dalam pemakanan juga, bahan yang sering digunakan juga adalah L-Cysteine.

Sebenarnya, L-cysteine ini adalah sejenis asid amino yang lazimnya digunakan di dalam makanan, ubatan dan kosmetik.

Sekarang ni hampir 80% daripada L-cysteine yang digunakan di seluruh dunia diperolehi dari China yang bersumberkan daripada RAMBUT MANUSIA dan BULU AYAM.

Menurut hukum syarak, setiap bahagian manusia adalah haram dimakan.

Oleh itu, kehadiran L-cysteine dalam makanan adalah meragukan kerana besar kemungkinan ia diperolehi daripada RAMBUT MANUSIA..!!

Produk yang mungkin mengandungi L-cysteine adalah

a) Roti
b) Piza
c) Perisa makanan yang tidak manis.

Allahuwaklam..